福岡県福岡市早良区のフィットネスクラブスポーツクラブスポーツジム




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スクール

ピラティススクール

ココロとカラダを美しく。カラダの変化の“気づき”を体感してください。

ピラティスの特徴はカラダの芯=コアを安定させ、独特な呼吸法に合わせて正しく筋肉を使う方法をカラダに認識されることにあります。姿勢の悪さ、ゆがみなどを正し、リラクゼーション効果を保ちながら、本来のしなやかなカラダを手に入れましょう。

ルネサンスのピラティススクールは、ここが違う!

初めての方もしっかり学べる、少人数制です。

1クラスの定員は15名。少人数制なので、初めての方はもちろん、ピラティスをより極めたい上級者の方も満足していただけます。

インストラクターは全て有資格者です。高品質なピラティスのレッスンを提供します。

レッスンを担当するインストラクターは、国際的な指導ライセンスを持っています。
認定試験をクリアし、確かな指導力を持ったインストラクターが指導いたしますので、いち早く効果を実感していただけるはずです。

ピラティスにはこんな効果が!

1. おなか周りのシェイプアップに。

おなか周りの筋肉を使うエクササイズになるので、おなかの引き締めに効果的。おなかぽっこりが気になる方にオススメのエクササイズです。

2. 姿勢が良くなり、美しいボディラインに。

歪んだ骨盤を正しい位置に戻し、バランスのよい姿勢をキープできるという効果があります。中には、『身長が伸びた』 という声をいただくこともあります。

3. 便秘解消や自律神経の調整、胃腸の働きが活発に。

正しい呼吸法をマスターすることで、便秘解消や自律神経の調整、胃腸の働きが活発になるなど、体調に様々な変化が表れてくるでしょう。

4. 心身ともにリラックス。

背骨をひとつひとつ丁寧に動かすことで、副交感神経が刺激され、血行を促進。カラダのストレスを取り除きリラックス効果を高めることができます。


早良区・中央区(大濠公園)
西区(姪浜)にお住まいの方!!
地下鉄西新駅から近い!
テングッドシティ2階!
歩いて通える総合スポーツクラブ
ルネサンス福岡西新のおススメは?

  1. クラブのココがおすすめ!!
    駅チカ、西新駅徒歩3分
    お買物・お仕事帰りに!
  2. 女性に大人気、無料参加できる
    プログラム 週185本!!!
  3. 地域初!
    体幹トレーニング専用ゾーン完備
  • ネットでラクラク 入会予約
  • はじめての方へ
  • お問い合わせ

ルネサンス 福岡西新 基本情報

アクセス・地図
市営地下鉄「西新駅」4番B出口より徒歩3分
脇山口交差点より2分
アクセスマップ
住所
〒814-0005
福岡県 福岡市早良区祖原1-1
西新テングッドシティ2・3F
電話
092-834-0650
営業時間
月〜木 :10:00〜23:30(ジム・プールは23:00)
土: 10:00〜22:00(ジム・プールは21:30)
日:10:00〜21:00(ジム・プールは20:30)
祝:10:00〜20:00(ジム・プールは19:30)

※入会・各種手続は営業時間1時間前まで
休館日
毎週金曜日、年末年始他
駐車場/駐輪場
駐車場 有90分無料(以降30分100円)
駐輪場 無
サービス内容
フィットネスクラブ、スポーツクラブ、スポーツジム、スイミングスクール、ジュニア極真空手スクール、ジュニアカワイ体育スクール、ピラティススクール、ピラティスリフォーマースクール
設備
ジム スタジオ プール スパゾーン お風呂とシャワー設備 ジャグジー(プールサイド) シャワー ドライサウナ ミストサウナ タンニング(男性のみ) エステ 駐車場 自動対外式除細動器



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