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2017年10月16日[■ フィットネス情報]
adidasが開発した「走らなくても、走れる脚(あし)をつくる」新プログラム、いよいよルネサンスへ!
adidas gym&run ぜひ、お試しください!

短時間でシェイプアップしたい方!!
今より、もっと気持ちよく走れるようになりたい方!・・・注目です。
1分=1キロ走破相当の筋力を使う、adidas gym&runがおススメです。




 adidas gym&run15(30) は、こんな方におススメです!

「おしり」「ふともも」を引き締めたい方…
安全に、ランニングと同等の脚力強化をしたい方…
下半身の怪我や故障が心配なランナーの方…


◆ adidas gym&run15(30) は、こんなプログラムです。

adidasが開発した「脚力」を付けるためのプログラム。

時間は15分、30分と短いですが、
adidas gym&run15=10キロ走相当、
adidas gym&run30=20キロ走相当の筋力を使います。※忙しい方には相性ピッタリ!
お尻やふともも、お腹の筋肉を中心に単純な動作を繰り返します。
負荷は自分で調整可能なので
初心者から脚力を高めたい方まで、多くの方が楽しめるプログラムです。

実際に走ることはありません。走ることが苦手な方でも、大丈夫!


短い時間で、簡単に!
あの「adidas」が開発した「下半身のシェイプアップ」
「脚力アップ」「ランナーの怪我予防」が見込めるプログラム
ぜひお試しください!


◆ adidas gym&run15(30) の実施スケジュール

月曜日 14:45 - 15:00(15分)
    16:00 - 16:15(15分)

火曜日 10:35 - 10:50(15分)
    21:20 - 21:50(30分)

水曜日 13:25 - 13:40(15分)
    21:25 - 21:40(15分)

木曜日 15:15 - 15:45(30分)

土曜日 14:50 - 15:05(15分)

日曜日 17:45 - 18:00(15分)


もっと詳しく知りたいという方は、気軽に見学へ。
あなたの不安や疑問にスタッフがズバリお答えいたします。



忙しい方にとっても便利な
らくらくWEB入会予約はコチラから ρ(・・。)




スポーツクラブ ルネサンス福岡西新
福岡市営地下鉄「西新駅」より徒歩5分
TEL:092-834-0650


藤崎、西新にお住まいの方、お勤めの方は是非一度ご見学にお越しください。

 

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早良区・中央区(大濠公園)
西区(姪浜)にお住まいの方!!
地下鉄西新駅から近い!
テングッドシティ2階!
歩いて通える総合スポーツクラブ
ルネサンス福岡西新のおススメは?

  1. クラブのココがおすすめ!!
    駅チカ、西新駅徒歩3分
    お買物・お仕事帰りに!
  2. 女性に大人気、無料参加できる
    プログラム 週185本!!!
  3. 地域初!
    体幹トレーニング専用ゾーン完備
  • ネットでラクラク 入会予約
  • はじめての方へ
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ルネサンス 福岡西新 基本情報

アクセス・地図
市営地下鉄「西新駅」4番B出口より徒歩3分
脇山口交差点より2分
アクセスマップ
住所
〒814-0005
福岡県 福岡市早良区祖原1-1
西新テングッドシティ2・3F
電話
092-834-0650
営業時間
月〜木 :10:00〜23:30(ジム・プールは23:00)
土: 10:00〜22:00(ジム・プールは21:30)
日:10:00〜21:00(ジム・プールは20:30)
祝:10:00〜20:00(ジム・プールは19:30)

※入会・各種手続は営業時間1時間前まで
休館日
毎週金曜日、年末年始他
駐車場/駐輪場
駐車場 有90分無料(以降30分100円)
駐輪場 無
サービス内容
フィットネスクラブ、スポーツクラブ、スポーツジム、スイミングスクール、ジュニア極真空手スクール、ジュニアカワイ体育スクール、ピラティススクール、ピラティスリフォーマースクール
設備
ジム スタジオ プール スパゾーン お風呂とシャワー設備 ジャグジー(プールサイド) シャワー ドライサウナ ミストサウナ タンニング(男性のみ) エステ 駐車場 自動対外式除細動器



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