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2017年9月21日[■ フィットネス情報]
adidasが開発した「走らなくても、走れる脚(あし)をつくる」新プログラム、いよいよルネサンスへ!
adidas gym&run ぜひ、お試しください!

短時間でシェイプアップしたい方!!
今より、もっと気持ちよく走れるようになりたい方!・・・注目です。
1分=1キロ走破相当の筋力を使う、adidas gym&runがおススメです。




 adidas gym&run15(30) は、こんな方におススメです!

「おしり」「ふともも」を引き締めたい方…
安全に、ランニングと同等の脚力強化をしたい方…
下半身の怪我や故障が心配なランナーの方…


◆ adidas gym&run15(30) は、こんなプログラムです。

adidasが開発した「脚力」を付けるためのプログラム。

時間は15分、30分と短いですが、
adidas gym&run15=10キロ走相当、
adidas gym&run30=20キロ走相当の筋力を使います。※忙しい方には相性ピッタリ!
お尻やふともも、お腹の筋肉を中心に単純な動作を繰り返します。
負荷は自分で調整可能なので
初心者から脚力を高めたい方まで、多くの方が楽しめるプログラムです。

実際に走ることはありません。走ることが苦手な方でも、大丈夫!


短い時間で、簡単に!
あの「adidas」が開発した「下半身のシェイプアップ」
「脚力アップ」「ランナーの怪我予防」が見込めるプログラム
ぜひお試しください!


◆ adidas gym&run15(30) の実施スケジュール

月曜日 14:45 - 15:00(15分)
    16:00 - 16:15(15分)

火曜日 10:35 - 10:50(15分)
    21:20 - 21:50(30分)

水曜日 13:25 - 13:40(15分)
    21:25 - 21:40(15分)

木曜日 15:15 - 15:45(30分)

土曜日 14:50 - 15:05(15分)

日曜日 17:45 - 18:00(15分)


もっと詳しく知りたいという方は、気軽に見学へ。
あなたの不安や疑問にスタッフがズバリお答えいたします。



忙しい方にとっても便利な
らくらくWEB入会予約はコチラから ρ(・・。)




スポーツクラブ ルネサンス福岡西新
福岡市営地下鉄「西新駅」より徒歩5分
TEL:092-834-0650


藤崎、西新にお住まいの方、お勤めの方は是非一度ご見学にお越しください。


2017年9月11日[■ フィットネス情報]
9月体験会
今からホットヨガで代謝アップ!
料金:1,080円(税込)
ホットヨガや、ジム、プール3時間ご体験いただけます!プールのみでもOK!!

試してワカル!楽しさいろいろ。フィットネス体験



9/11(月)〜9/30(土)
料金:1,080円(3時間)




ホットプログラムの季節がやってきました!
ルネサンス西新のホットプログラムを、ぜひご体感ください!!

ホットヨガ

ルネサンスのホットプログラムは…ココロとカラダに掛かるストレスを効率的に解消できる
プログラムです。


これまで運動習慣がなく、それでも、何かを始めようとお考えの方…
ホットヨガに興味はあっても、始めるキッカケが無かった方…
体調を良くしたいけど、運動なんてあまりにハードルが高いとお考えの方…

ちょっと、勇気を出して、ルネサンスのホットプログラムを体験してみませんか?!




ホットプログラム、ココがおススメ!!



□ 血流循環が促されます。冷えにくく、むくみにくい、こわ張りにくい体質へ
改善効果が期待できます!
□ 深い呼吸と、ゆったりとした動きで、内省する時間をお過ごしください。
キモチもカラダもスッキリ!
□ 柔軟性と体幹を鍛えて、姿勢がキレイに!
新陳代謝を促せば、肌や髪など、艶やか効果も期待できます。


特に、これから気温が下がる時期には、冷え症・節々の強ばり(肩こり)などを感じる方には、特におススメです。



さらに!ルネサンスのホットプログラムは、
興味があるけど踏み出せない方や、他のトレーニングも
楽しみたい方におススメ!!




□どなたにもお楽しみいただけるよう月々の会費だけで(追加料金不要)参加できます。
□2つの温度設定で、暑過ぎるのが苦手な方にも楽しめるプログラムを
ご用意しています。
「ホットプログラム」…しっかりデトックス・シェイプアップをしたい方
「温(おん)プログラム」…カラダをほぐしたい、すっきりストレス解消したい方

他にもジム・スタジオ・プール・温浴施設が時間内使い放題!
あなたにあったプログラムをみつけてください。
うれしいレンタル付き!
さぁ、あなたもルネサンスで自分磨きはじめましょう。

ジム、プール、スパ




体験方法



【1】ご希望の体験日時を選択
プログラムに参加したい場合は、スケジュールをご確認ください。

【2】電話にてご予約
体験ご希望の日時をご連絡ください。
tel:092-834-0650

【3】予約日に店舗にご来館
フロントにて体験の受付と利用方法のご案内をいたします。

【4】体験スタート!
楽しくカラダを動かしていきましょう。トレーナーがサポートしますので、初めての方も安心してご利用いただけます。


持ち物:運動が出来る服装、室内用の靴、タオル
※プールをご利用される方は、水着とスイミングキャップをご持参ください。

>>ご利用時の服装一例<<

【ルネサンス福岡西新 営業時間】
月〜木 10:00〜23:30
土   10:00〜22:00
日   10:00〜21:00
祝   10:00〜20:00



注意事項


●プログラムを体験したい方は、スケジュールをご確認の上、ご予約ください。(一部定員制、有料のプログラムもございます)
●体験はお1人様1回限りとなっております。
●お時間の制限はございません。営業時間内でご都合に合わせてご利用ください。



自分の限界に挑戦!日本初上陸の話題のプログラム「 deepWORK®」


ウエイトトレーニングで筋力アップ! ウエイトトレーニングで代謝アップ!


格闘技の動きで脂肪燃焼! しっかり動いて脂肪燃焼!



ルネサンスは「楽しい!」目的や時間に合わせて選べるプログラムが充実。
何をしたらいいかわからないという方には、トレーナーがご案内いたしますので、気軽にご相談ください。ご希望の方には、カラダ測定も無料で実施ます。脂肪量や筋肉量、基礎代謝から姿勢バランスまで今のカラダの状態をチェックしましょう。


●女性に大人気の「ホットスタジオ」スタート! >>詳しくはこちら

●ルネサンスで実施しているプログラムをチェックする

プログラムイメージ画像

不安や疑問などございましたらお気軽にお問い合わせください。
皆さまのご来館をお待ちしております!



ジムランニングマシンイメージ画像



女性
料金表

健康を想って、運動しようと決めたなら、自分に合った無理のない運動を見つけることが大事。運動プログラムを種類豊富に用意しているルネサンス。まずは、気軽にやさしいヨガからはじめてみませんか?

今なら、始めやすいスペシャル入会特典をご用意。
この機会をお見逃しなく!






 9月18日(月)まで にご入会いただくと…

秋のお得なスタート特典

特典1
月会費2か月分0円

正会員10,044円(税込)の場合
今なら「最大で20,088円お得!」



月途中からご入会の方は、
9月の月会費…週割
10月の月会費…0円
11月の月会費…0円

※会費のお引き落しは12月分からとなります。


※上記特典は、6ヶ月以上のご在籍が条件となります。
※お手続き時に、入会金3,240円、事務手数料5,400円が別途必要となります。
※月途中からのご入会の場合、初月分の月会費は「週割り」し、次月分の月会費を入会特典に充当します。
※他の割引との併用は致しかねます。
※各種スクール、法人会員のご入会特典は異なりますのでお問い合わせください。



特典2
うれしいオプションサービス。スタート応援パック2ヶ月分⇒0円
「7,884円相当お得!」

1.「手ぶらでOK!」フリーレンタル|月額1,404円(税込)

2.「美と健康を応援!」水素水パック|月額1,620円(税込)
水素水オプションサービス
3.スポーツクラブ外優待利用サービス|月額918円(税込)
スポーツクラブ外優待利用サービス「ぐっピープラス」
ぐっピープラスについて詳しくはこちら


※無料期間終了後は、通常の月会費に自動移行となります。
解約を希望される場合はフロントにてお手続きください。



特典3
ルネサンス招待券1枚プレゼント



さらに

便利。お得。WEB入会特典。ルネサンス金券プレゼント

店舗での入会手続きまでに
ルネサンスカードの登録を
WEBで完了した方に、もれなく

ルネサンス金券1000円分プレゼント実施中


※パーソナルトレーニングなどの有料プログラム受講料やルネサンスのショップでのお買い物にご活用いただけるお得な金券です。



>>入会手続きについて詳しくはこちら<< 



スポーツクラブ ルネサンス 福岡西新
福岡市早良区祖原1-1 テングットシティ2・3F
福岡市営地下鉄福岡空港線「西新駅」より徒歩で5分


tel:092-834-0650



西区、早良区、中央区にお住まいの方、お勤めの方は是非一度ご見学にお越しください。


2017年8月4日[■ フィットネス情報]
30歳以下の方、必見!若手社会人応援プラン
『アンダー30会員』のご案内。
8,964円(税込)の月会費で、営業時間いつでも使える。しかも月会費のみで、ホットヨガ参加し放題。

アンダー30




アンダー30会員


【月会費】8,964円(税込)

【利用時間】 営業時間内いつでも利用OK!
月〜木10:00〜23:30 / 土 10:00〜22:00 / 日 10:00〜21:00 / 祝日10:00〜20:00
※休館日:金曜日


ここがおすすめ!


1)月会費だけで、ジム・スタジオ・プール・お風呂が使い放題!
2)30歳以下の方限定の応援価格。正会員よりお得!
3)営業時間内いつでも使えるから、お仕事帰りや休日と好きな時に利用できる!

「正会員・アンダー30会員」例えば、こんな使い方

トレーナーがお客様のライフスタイルに合わせて、ぴったりのトレーニングメニューを作成しサポートしていきますので、安心してお任せください。

>>フィットネスサポートシステムについて<<
詳しくはこちら




『社会人になって、体がたるんできた気がする…』
そんな方、今のうちから対策しましょう。


社会人になってめっきり運動もしなくなった…。遅い時間の食事や外食ばかり…。そんな生活環境の変化から、体の締りがなくなってきたと感じる方も多いはず。歳を重ねるごとに体型も戻りにくくなるので、20代の今のうちから運動を習慣化していきましょう。
趣味の1つに、新しい仲間づくりにもフィットネスはおすすめです。


ルネサンスのお客様に聞く:小澤卓史様さんの場合




ルネサンスの安心サポート!
もしご利用してみて満足頂けなかった場合は、全額返金いたします!

自信があるからの制度!
詳しくは>> 満足度保証制度 <<でご確認ください。



[週割プランでスタート日をお選びいただけます!]
"気持ち"も"お金"もムダにしません。申し込んだその日のスタートもOK!
<1日、8日、16日、23日スタートからお選びください>
利用開始日に応じて、週割りの会費となります。



[あなたに合ったフィットネスライフ・プランをご提案!]
この他にも豊富な会員プランをご用意しております。フロントスタッフがお客様のご要望に合わせた会員プランを提案いたしますので、お気軽にご相談ください。





その他ご不明な点などございましたら、お気軽にお問い合わせください。
TEL092-834-0650

>> 入会のお手続きについて




 

「でも入会予約はまだ不安!」
という方は、ぜひ1度施設をご見学ください。
お客様の不安な点、ご質問に全てお答え致します!





『若手社会人応援!』30歳以下の方対象のお得な会員プラン「アンダー30会員」のご案内


『社会人になって、体がたるんできた気がする…』
そんな方、今のうちから対策しましょう。


社会人になってめっきり運動もしなくなった…。遅い時間の食事や外食ばかり…。そんな生活環境の変化から、体の締りがなくなってきたと感じる方も多いはず。歳を重ねるごとに体型も戻りにくくなるので、20代の今のうちから運動を習慣化していきましょう。
趣味の1つに、新しい仲間づくりにもフィットネスはおすすめです。



アンダー30会員


【月会費】8,964円(税込)

【利用時間】 営業時間内いつでも利用OK!
月〜木10:00〜23:30 / 土 10:00〜22:00 / 日 10:00〜21:00 / 祝日10:00〜20:00
※休館日:金曜日


ここがおすすめ!


1)月会費だけで、ジム・スタジオ・プール・お風呂が使い放題!
2)30歳以下の方限定の応援価格。正会員よりお得!
3)営業時間内いつでも使えるから、お仕事帰りや休日と好きな時に利用できる!

「正会員・アンダー30会員」例えば、こんな使い方

トレーナーがお客様のライフスタイルに合わせて、ぴったりのトレーニングメニューを作成しサポートしていきますので、安心してお任せください。

>>フィットネスサポートシステムについて<<
詳しくはこちら



ルネサンスのお客様に聞く:星野牧子様の場合



ルネサンスの安心サポート!
もしご利用してみて満足頂けなかった場合は、全額返金いたします!

自信があるからの制度!
詳しくは>> 満足度保証制度 <<でご確認ください。



[週割プランでスタート日をお選びいただけます!]
"気持ち"も"お金"もムダにしません。申し込んだその日のスタートもOK!
<1日、8日、16日、23日スタートからお選びください>
利用開始日に応じて、週割りの会費となります。



[あなたに合ったフィットネスライフ・プランをご提案!]
この他にも豊富な会員プランをご用意しております。フロントスタッフがお客様のご要望に合わせた会員プランを提案いたしますので、お気軽にご相談ください。






その他ご不明な点などございましたら、お気軽にお問い合わせください。
TEL092-834-0650

>> 入会のお手続きについて




 

「でも入会予約はまだ不安!」
という方は、ぜひ1度施設をご見学ください。
お客様の不安な点、ご質問に全てお答え致します!


 



ルネサンス福岡西新の雰囲気を感じられる
>> スタッフブログはコチラをクリック

ルネサンスの人気の秘密がよくわかる!
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次はあなたの番です!ご利用者様の声をご紹介します。
>> 「お客様の声」はコチラでチェック!



スポーツクラブ ルネサンス 福岡西新
福岡市早良区祖原1-1 テングットシティ2・3F
福岡市営地下鉄福岡空港線「西新駅」より徒歩で5分


tel:092-834-0650



西区、早良区、中央区にお住まいの方、お勤めの方は是非一度ご見学にお越しください。


2017年7月15日[■ フィットネス情報]
オ・ト・ナの習い事
【ピラティススクール】

オ・ト・ナの習い事
【ピラティススクール】


こんな方におススメです!
●便秘が気になっている方
●ウエストラインを引き締めたい方
●姿勢を美しく保ちたい方


【開催日時】
■日程 毎週木曜日
■時間 16:10〜(60分)
■受講料 8,856円
■担当 MANAMI インストラクター
MANAMIインストラクター
■資格 アスリートフードマイスタ―3級
     STOTTピラティスインストラクター
     FTPマットピラティスインストラクター
     ビリボピラティスインストラクター

■■ピラティスとは…
リハビリテーションから考案されたヨガや太極拳を取り入れたエクササイズ。
胸式呼吸で体幹の深層筋を鍛えることを特徴とする。


と言われています。

■■ピラティスの特徴
カラダの芯=コアを安定させ、独特な呼吸法に合わせて
正しく筋肉を使う方法をカラダに認識させていく。
それにより姿勢の悪さ、歪みなどを正し、リラクゼーション効果を保ちながら、
本来のしなやかなカラダをつくっていく。



■■ピラティスの効果
1.お腹周りのシェイプアップに
2.姿勢が良くなり、美しいボディラインに
3.便秘解消や自律神経の調整、胃腸の働きが活発に
4.心身ともにリラックス


1dayのピラティス体験会も実施しております。
体験料:2,160円(税込)

ご予約はお電話にて!
tel:092-834-0650

ルネサンス西新のピラティススクールに興味がある方はコチラをご覧ください
【ピラティススクール】
【スクール料金表】


■■■■■■■■■■ 重複受講割引 ■■■■■■■■■■


当クラブフィットネス会員様と同時にカルチャースクールにご登録いただいた方は・・・

スクール会費 2,160円(税込)引き!!
↓↓詳しくは、お問合せ下さい ↓↓



スポーツクラブ ルネサンス福岡西新
福岡市営地下鉄「西新駅」より徒歩5分
TEL:092-834-0650


藤崎、西新にお住まいの方、お勤めの方は是非一度ご見学にお越しください。


2016年8月1日[■ フィットネス情報]
運動することがキレイへの近道!
大人女子の皆さま、心もカラダも輝きましょう!Crick here!

キレイになりたい!!
女性であれば常に求めているコト
運動することが一番の美容法。


運動をすると、ドーパミンなどの脳の神経伝達物質の働きが改善され、精神的にリフレッシュする効果が期待でき、お肌も活性化されるそう!
さらに、体を動かすことで体内の老廃物や毒素を正常に排出させやすくなり、デトックス効果も期待できます。


ホリデー会員をご利用のお客様の声をご紹介。
私のフィットネスライフ
ホリデー会員お客様の声:斉藤美咲さんの場合







平日会員をご利用のお客様の声をご紹介。
私のフィットネスライフ
平日会員お客様の声:土屋李佳さんの場合







ジム 女性




最近、健康志向も高まって行く中で、運動する機会を求めている方もたくさんいらっしゃるかと思います!
でも「スポーツクラブはなんだか敷居が高い」「一人で行くのが不安。」女性ならではの悩みもたくさんあるかと思います。
実は、通っているお客様の7割は女性!スタッフも半分以上は女性です



「やりたい!」と思った時が始め時!!

※締め切り間際は込み合いますので、お早めのお手続きをおすすめします。
※メールマガジン配信等はありませんので、ご安心ください。


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早良区・中央区(大濠公園)
西区(姪浜)にお住まいの方!!
地下鉄西新駅から近い!
テングッドシティ2階!
歩いて通える総合スポーツクラブ
ルネサンス福岡西新のおススメは?

  1. クラブのココがおすすめ!!
    駅チカ、西新駅徒歩3分
    お買物・お仕事帰りに!
  2. 女性に大人気、無料参加できる
    プログラム 週185本!!!
  3. 地域初!
    体幹トレーニング専用ゾーン完備
  • ネットでラクラク 入会予約
  • はじめての方へ
  • お問い合わせ

ルネサンス 福岡西新 基本情報

アクセス・地図
市営地下鉄「西新駅」4番B出口より徒歩3分
脇山口交差点より2分
アクセスマップ
住所
〒814-0005
福岡県 福岡市早良区祖原1-1
西新テングッドシティ2・3F
電話
092-834-0650
営業時間
月〜木 :10:00〜23:30(ジム・プールは23:00)
土: 10:00〜22:00(ジム・プールは21:30)
日:10:00〜21:00(ジム・プールは20:30)
祝:10:00〜20:00(ジム・プールは19:30)

※入会・各種手続は営業時間1時間前まで
休館日
毎週金曜日、年末年始他
駐車場/駐輪場
駐車場 有90分無料(以降30分100円)
駐輪場 無
サービス内容
フィットネスクラブ、スポーツクラブ、スポーツジム、スイミングスクール、ジュニア極真空手スクール、ジュニアカワイ体育スクール、ピラティススクール、ピラティスリフォーマースクール
設備
ジム スタジオ プール スパゾーン お風呂とシャワー設備 ジャグジー(プールサイド) シャワー ドライサウナ ミストサウナ タンニング(男性のみ) エステ 駐車場 自動対外式除細動器



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