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2017年10月18日[NEW【大好評ホットヨガ】]
リニューアルOPEN!!ホットヨガ導入!!
女性専用エリア完備!ルネサンス福岡西新は、頑張る女性を応援するクラブです。
カラダが、芯からあたたまる「ホットプログラム」でお待ちしております!

ホットプログラムの季節がやってきました!
ルネサンス西新のホットプログラムを、ぜひご体感ください!!

ホットヨガ

ルネサンスのホットプログラムは…ココロとカラダに掛かるストレスを効率的に解消できる
プログラムです。


これまで運動習慣がなく、それでも、何かを始めようとお考えの方…
ホットヨガに興味はあっても、始めるキッカケが無かった方…
体調を良くしたいけど、運動なんてあまりにハードルが高いとお考えの方…

ちょっと、勇気を出して、ルネサンスのホットプログラムを体験してみませんか?!




ホットプログラム、ココがおススメ!!



□ 血流循環が促されます。冷えにくく、むくみにくい、こわ張りにくい体質へ
改善効果が期待できます!
□ 深い呼吸と、ゆったりとした動きで、内省する時間をお過ごしください。
キモチもカラダもスッキリ!
□ 柔軟性と体幹を鍛えて、姿勢がキレイに!
新陳代謝を促せば、肌や髪など、艶やか効果も期待できます。


特に、これから気温が下がる時期には、冷え症・節々の強ばり(肩こり)などを感じる方には、特におススメです。



さらに!ルネサンスのホットプログラムは、
興味があるけど踏み出せない方や、他のトレーニングも
楽しみたい方におススメ!!




□どなたにもお楽しみいただけるよう月々の会費だけで(追加料金不要)参加できます。
□2つの温度設定で、暑過ぎるのが苦手な方にも楽しめるプログラムを
ご用意しています。
「ホットプログラム」…しっかりデトックス・シェイプアップをしたい方
「温(おん)プログラム」…カラダをほぐしたい、すっきりストレス解消したい方





今なら、女性の方限定で、ホットプログラム体験受付中!



体験料:2,160円(税込)
レンタルタオルセット無料でお貸しします!

体験ご希望の方はお電話にてご予約下さい!
tel:092-834-0650


※クラス日時は下記をご確認ください

■ホットプログラム
⇒32-36℃の高めの温度設定でデトックス・シェイプアップ効果UP!


■温プログラム
⇒はじめての方にも安心して始められる温度で、プログラム効果UP!


【温&ホットプログラム実施日時】
■毎週月曜日 
10:15〜11:15 ホットヨガ60
中村智美インストラクター

■毎週月曜日 
15:15〜16:15 温パワーヨガ60
北原安代インストラクター

■毎週月曜日 
19:30〜20:00 温ストレッチポール30
永田由梨亜インストラクター

■毎週月曜日
20:25〜21:25 ホットヨガ60
鶴田由紀子インストラクター

■毎週月曜日 
21:40〜22:20 温アロマリラックス40
日吉百加インストラクター

■毎週水曜日 
10:10〜11:10 ホットヨガ60
鶴田由紀子インストラクター

■毎週水曜日 
13:15〜13:55 温ヨガ40
鶴田由紀子インストラクター

■毎週水曜日 
14:25〜14:05 温アロマストレッチ40
秋永鈴奈インストラクター

■毎週水曜日 
19:30〜20:30 ホットヨガ60
橋本陽子インストラクター

■毎週水曜日 
21:50〜22:30 温ヨガ40
日吉百加インストラクター

■毎週木曜日 
21:35〜22:35 温ヨガ60
橋本陽子インストラクター

■毎週土曜日 
10:35〜11:20 ホットパワーヨガ45
北原安代インストラクター

■毎週土曜日 
11:30〜12:00 温ストレッチポール20
永田由梨亜インストラクター

■毎週土曜日 
17:30〜17:50 温ストレッチポール20
中西由紀インストラクター

■毎週土曜日 
18:10〜18:50 ホットヨガ40
中西由紀インストラクター

■毎週日曜日 
10:30〜13:30 ホットスタジオ開放
※ご自由にご利用いただけます 

ヨガやアロマリラックスなどホットプログラムも様々!!


■代謝アップをしたい方は『ホットスタジオ』プラス『有酸素運動』
■カラダを引き締めたい方は『ホットスタジオ』プラス『GYMトレーニング』

でボディメイキング!!

詳しい方法はトレーナーへお尋ねください!




まだまだある週185本以上の魅力あふれるプログラム

今話題のプログラム!!
ヨーロッパでは大人気!全米にも広がりつつある“deepWORK®(ディープワーク)”
心身共に『充実感』を味わえるシンプルかつハードなプログラムです。

ルネサンス西新でもご好評いただいております!!

deepWORK(ディープワーク)


体力をつけたい!
短い時間で効果的なトレーニングをしたい!
脂肪燃焼だけではなく、筋力アップも図りたい男性の方!

ひとつでも思い当たった方!
この機会に、日本初上陸 deepWORK®を体感してください!!



deepWORK®、ココがおススメ!!



1.45分の短時間で、瞬発力、持久力と併せて柔軟性アップも期待できます!

2.正しい姿勢、呼吸に重点。ハードでもシンプル、簡単な動きが多い!

3.自分の極限に挑戦!終わった後の得も言われぬ解放感は格別です。


今、このプログラムを日本で体感できるスポーツクラブはルネサンスだけ!
難しい動きはなく、シンプルで簡単な力強い動作と緩やかな動作をスピーディに
組み合わせています。
45分という短い時間で、充実したトレーニングを実現したハイパフォーマンスなプログラム。

プログラム実施日時
■水曜日 12:30〜13:15(45分)
■木曜日 21:35〜22:20(45分)





ヨガストレッチ、トレーニングヨガ

たったの20分!短い時間でもヨガを堪能できる。
初心者でも参加しやすいよう簡単なポーズをチョイス。呼吸法もしっかりマスターできるので、これからヨガを始めたいという方にもおすすめです。


【ヨガストレッチ】
ヨガストレッチ
ヨガのポーズと深い呼吸で、外側から内側まで全身の筋肉をストレッチします。柔軟性に不安な方、ご安心ください。ポーズの半分は、セラバンドというゴムバンドを使用し、無理なく気持ちよくポーズができます。
※セラバンドとは・・ヨガのポーズの補助として、また、より効果を効果を高めるためのツールです。


こんな方におすすめ!!


□ヨガに興味があるけど、長いクラスに参加するのは、不安な方
□短時間でヨガの効果を得たい方



こんな効果が!


・姿勢が良くなる
・肩・首が軽くなる

※効果には個人差があります。




『ヨガストレッチ』は、下記の日程で体感することができます。

【ヨガストレッチ 実施日時】
水曜日 16:30−16:50 
[担当:中西インストラクター]

短時間!楽しく!すっきり!
『ほぐす』『うごく』『つくる』カラダの基礎づくりを追求したオリジナルプログラム。3つのカラダ改善シリーズ

おススメ!一押しプログラム!




あせらず自分のペースで楽しく続けられるグループレッスンだから、運動に慣れていない方運動が苦手な方も安心してご参加いただけます。カラダにまつわるモヤモヤは、このプログラムで解消!さぁ、ルネサンスのファンクショナルトレーニングを始めよう!

カラダシリーズレッスンイメージ画像


【カラダの基礎を整えるとイイコトいっぱい!】
日常生活のクセなどで、カラダは歪みや疲れが蓄積されやすいもの。身体が持っている本来の機能を活かすことによって、より快活で健やかな毎日を手にいれましょう。
コンディションの向上やパフォーマンス向上の効果が期待できますので、様々なプログラムやスポーツを行なっている方にもおすすめです。




(1)カラダ・ほぐす(15分クラス)
「筋膜」をほぐして、疲れにくいカラダ、怪我をしにくいカラダを!『カラダ・ほぐす』アキュローラーを使ったカラダほぐれるプログラム
>>詳しくはこちらのページへ





(2)カラダ・うごく(15分/30分クラス)
全身の筋力、柔軟性アップで日常生活の動きをスムーズに!『カラダ・うごく』同じ動きを左右交互に行うことで、カラダのバランスを整えるプログラム
>>詳しくはこちらのページへ





(3)カラダ・つくる(15分クラス)
体幹の筋力、柔軟性アップで、キレイな姿勢を手にしよう!!『カラダ・つくる』小さなゴムボールを使って、安定した体幹をつくるコアトレーニングプログラム
>>詳しくはこちらのページへ


ルネサンスのカラダシリーズはじまる!【カラダ・ほぐす】新登場。カラダの基礎づくりを追求したオリジナルプログラム

短時間!楽しく!すっきり!

『カラダの基礎づくり』が行えるファンクショナルトレーニング。ルネサンスオリジナルプログラム【カラダ・ほぐす】

気軽に参加しやすい『15分』の短時間プログラムです。ウォームアップはもちろん、運動後の疲労回復に効果的。ぜひ、一度体験ください。


ここがおすすめポイント!


【1】ストレッチでほぐせない部分を気持ちよくほぐせる!
ゴルフボールからテニスボールぐらいの球状が連なったアキュローラーというツールを使用するので、ストレッチではほぐせない、コリ固まりやすい「筋膜」を解放(リリース)することが可能!

【2】ケガ防止にも最適!
コリ固まった筋膜を押して伸ばすと、関節の動く範囲が広がり、怪我をしにくくなる

【3】疲労回復を促進!
筋膜をほぐし、血流が良くなることで疲労の回復も早くなります。

※筋膜とは、筋肉・臓器・神経などを包む組織です。加齢や運動不足等により弾力が失われていきます。

アキュローラー画像
>>詳しいプログラムの内容はこちら <<




週185本!地域最大級のスタジオプログラム
ルネサンス福岡西新が熱くなる!!


合言葉は「LET‘S MOVE」


 Group Power 




黙々と行う筋力トレーニングが、刺激的なミュージックと屈強なインストラクターによって、テンション沸騰!アメリカでは600を超えるクラブに導入されているバーベルを使用した人気のグループエクササイズ。
エアロビクスが苦手、孤独なマシントレーニングには抵抗がある女性の方も、ノリのよい音楽を聞きながらグループで楽しく行なうことで、より高い達成感、爽快感が味わえます。

>>プログラムについての詳しい情報はコチラ<<


プログラム実施日時
■毎週月曜日 11:35〜12:35(60分)
■毎週火曜日 20:15〜21:00(45分)
■毎週水曜日 13:50〜14:50(60分)
■毎週木曜日 12:45〜13:45(60分)
■毎週木曜日 20:20〜21:20(60分)
■毎週土曜日 12:15〜13:15(60分)
■毎週土曜日 18:15〜19:00(45分)
■毎週日曜日 14:40〜15:40(60分)





合言葉は「LET‘S MOVE」

 Group Fight 

GroupFight(グループファイト)

総合格闘技をはじめ、ボクシング、ムエタイ等、様々な格闘技の動きを、エキサイティングでハイクオリティな音楽に合わせて行います。エクササイズ終了時に感じる一体感、充実感はまさに「世界」レベル!!
パンチ!キック!で思いっきりカラダを動かしてみませんか?



こんな方におすすめ!


□シェイプアップしたい方
□ストレス発散したい方
□体力をつけたい方
□エアロビクスが苦手な男性の方




現役の格闘家が監修しているので、本格的な格闘技の動きを楽しむこともできます。またエクササイズ中で流れる楽曲は、最新曲から70年代まで幅広い年代からチョイスされていて音楽だけでも十分に楽しい!!!

初心者の方、女性の方の参加も多く、体力レベルを問わず、楽しく、ご参加いただけます。

プログラム実施日時
■月曜日 20:25〜21:25(60分)
■水曜日 10:30〜11:15(45分)
■木曜日 14:05〜14:50(45分)
■木曜日 19:20〜20:05(45分)
■土曜日 15:15〜16:00(45分)
■土曜日 19:15〜20:00(45分)




※ルネサンスは、ホットスタジオだけじゃありません!
最新のトレーニングマシンジム、解放感あふれるスイミングプール。
広々お風呂やサウナで、ゆったりリラックス。。。

ジム、プール、スパ



なりたい自分になる、それを維持できる。正しい選択、ルネサンス。秋の入会キャンペーン。会員募集中
理想のカラダになるために、大切なのは、正しいやり方を選べること、それを続けられる環境があること。種類豊富なプログラムとそれを正しくご案内できるスタッフがいるルネサンス。お気軽にお越しください。それこそが、なりたい自分になる第一歩です。

今なら、始めやすいスペシャル入会特典をご用意。
この機会をお見逃しなく!






 10月31日(火)まで にご入会いただくと…

秋のお得なスタート特典

特典1
入会金+月会費1ケ月分が0円
正会員10,044円(税込)の場合
今なら「最大で14,688円お得!」



※上記特典は、6ヶ月以上のご在籍が条件となります。
※お手続き時に、事務手数料5,400円が別途必要となります。
※月途中からのご入会の場合、初月分の月会費は「週割り」し、次月分の月会費を入会特典に充当します。
※他の割引との併用は致しかねます。
※各種スクール、法人会員のご入会特典は異なりますのでお問い合わせください。


特典2
うれしいオプションサービス。スタート応援パック2ヶ月分⇒0円
「7,884円相当お得!」

1.「手ぶらでOK!」フリーレンタル|月額1,404円(税込)

2.「美と健康を応援!」水素水パック|月額1,620円(税込)
水素水オプションサービス
3.スポーツクラブ外優待利用サービス|月額918円(税込)
スポーツクラブ外優待利用サービス「ぐっピープラス」
ぐっピープラスについて詳しくはこちら


※無料期間終了後は、通常の月会費に自動移行となります。
解約を希望される場合はフロントにてお手続きください。




さらに

便利。お得。WEB入会特典。ルネサンス金券プレゼント

店舗での入会手続きまでに
ルネサンスカードの登録を
WEBで完了した方に、もれなく

ルネサンス金券1000円分プレゼント実施中


※パーソナルトレーニングなどの有料プログラム受講料やルネサンスのショップでのお買い物にご活用いただけるお得な金券です。



この機会をお見逃しなく!
10月31日(火)まで!

↓↓↓↓↓↓↓↓

※締め切り間際は込み合いますので、お早めのお手続きをおすすめします。

>>入会手続きについて詳しくはこちら<<


入会手続きの流れ



当日のご予約は、時間帯によりお待たせすることもございますので、予めご了承ください。
その他ご不明な点などございましたら、お気軽にお問い合わせください。


TEL092-834-0650


【ご入会時に必要なもの】
1.入会金3,240円(税込)⇒ 0円
2.事務手数料5,400円(税込)
3.月会費2か月分  ⇒ 0円  
4.ルネサンスカードの口座設定がWEBで完了していない方は、キャッシュカードと通帳
(後日郵送による書面での口座設定をご希望の方は不要です)

※ご入会の方はイオン ルネサンスカードへのお申込みが必要です。
※一部、WEBでの口座設定ができない金融機関、必要なものが異なる金融機関もございますので、予めご了承ください。





▼入会はまだ不安…という方は、見学へどうぞ。






次はあなたの番です!130人の体験ストーリーをご覧ください。
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スポーツクラブ ルネサンス 福岡西新
福岡市早良区祖原1-1 テングットシティ2・3F
福岡市営地下鉄福岡空港線「西新駅」より徒歩で5分


tel:092-834-0650



西区、早良区、中央区にお住まいの方、お勤めの方は是非一度ご見学にお越しください。

ss


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早良区・中央区(大濠公園)
西区(姪浜)にお住まいの方!!
地下鉄西新駅から近い!
テングッドシティ2階!
歩いて通える総合スポーツクラブ
ルネサンス福岡西新のおススメは?

  1. クラブのココがおすすめ!!
    駅チカ、西新駅徒歩3分
    お買物・お仕事帰りに!
  2. 女性に大人気、無料参加できる
    プログラム 週185本!!!
  3. 地域初!
    体幹トレーニング専用ゾーン完備
  • ネットでラクラク 入会予約
  • はじめての方へ
  • お問い合わせ

ルネサンス 福岡西新 基本情報

アクセス・地図
市営地下鉄「西新駅」4番B出口より徒歩3分
脇山口交差点より2分
アクセスマップ
住所
〒814-0005
福岡県 福岡市早良区祖原1-1
西新テングッドシティ2・3F
電話
092-834-0650
営業時間
月〜木 :10:00〜23:30(ジム・プールは23:00)
土: 10:00〜22:00(ジム・プールは21:30)
日:10:00〜21:00(ジム・プールは20:30)
祝:10:00〜20:00(ジム・プールは19:30)

※入会・各種手続は営業時間1時間前まで
休館日
毎週金曜日、年末年始他
駐車場/駐輪場
駐車場 有90分無料(以降30分100円)
駐輪場 無
サービス内容
フィットネスクラブ、スポーツクラブ、スポーツジム、スイミングスクール、ジュニア極真空手スクール、ジュニアカワイ体育スクール、ピラティススクール、ピラティスリフォーマースクール
設備
ジム スタジオ プール スパゾーン お風呂とシャワー設備 ジャグジー(プールサイド) シャワー ドライサウナ ミストサウナ タンニング(男性のみ) エステ 駐車場 自動対外式除細動器



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